Quanto ao sucesso de cloreto de magnésio para a saúde através de suplementação oral, os benefícios são admiráveis. Muitos pesquisadores defendem o cloreto de magnésio como a forma mais eficaz de suplementação alimentar, em parte devido ao papel fundamental que o cloreto tem na produção de ácido clorídrico no estômago.
Magnésio desempenha um papel vital na produção de ácido clorídrico no estômago.
Algumas pessoas simplesmente não produzem quantidade suficiente de ácido clorídrico (HCl), que pode resultar em uma série de problemas de saúde ligados ao metabolismo e absorção de nutrientes. Essas deficiências podem ser devido a vários distúrbios que afetam o estômago, ou simplesmente devido a diferenças individuais ou razões desconhecidas. à medida que envelhecemos, a produção de HCl no estômago diminui, muitas vezes de forma dramática, e é quase sempre desapercebida.
O uso de cloreto de magnésio como um suplemento de magnésio tem o benefício adicional de ajudar a reduzir muitos problemas potenciais que podem surgir a partir do declínio de forma constante das secreções de ácido gástrico no estômago.
Estas podem incluir:
Mal-absorção de vitaminas e minerais
Uma falha em uma boa digestão
Uma suscetibilidade aumentada para bactérias indesejáveis, vírus e leveduras na passagem através do intestino
Essas vantagens vêm do cloreto de magnésio, o suficiente para aumentar a produção de ácido gástrico, aumentando assim a absorção e assimilação de magnésio em si, e melhorar a eficiência digestiva geral - criando um ambiente ideal para a assimilação crítica de micronutrientes importantes para a saúde, especialmente à medida que envelhecemos.
O que é o magnésio? E como funciona no organismo.Sem magnésio não poderíamos produzir energia, os nossos músculos estariam em um estado permanente de contração, e não conseguiríamos ajustar os níveis de colesterol produzido e lançado na corrente sanguínea.
Magnésio é o elemento central na clorofila ea base do início da vida no planeta.
Íons de magnésio regulam mais de 300 reações bioquímicas no corpo através de seu papel como co-construtor de enzimas. Eles também desempenham um papel vital nas reações que geram e utilizam ATP, a unidade fundamental de energia dentro das células do corpo.
A lista das funções do Magnésio
Porque é que o magnésio tem um impacto tão grande em nosso corpo? O segredo é de como ele funciona dentro das células, até agora objeto de estudo intenso, com revistas inteiras dedicadas a sua pesquisa.
Neste artigo, aprenda como magnésio regula e mantém:
Atividade da enzima , permitindo que milhares de processos bio-químicos
Produção de energia e ATP , é a unidade de armazenamento de energia das células do corpo
DNA e RNA , instruções internas do organismo para construir proteínas e células novas
Equilíbrio mineral , necessário para manter a vida da célula
O que é o magnésio? Compreensão de magnésio Ionico e Química do Corpo
O magnésio é o segundo elemento mais abundante dentro das células humanas é o íon mais abundante quarto de carga positiva no corpo humano. Dentro das células do corpo, serve literalmente para centenas de funções.
Na natureza, o magnésio pode ser encontrado em muitas formas diferentes, unidos com outros átomos, tais como:
Cloreto de magnésio, encontrado naturalmente no mar.
Magnesita, o sal insolúvel também conhecido como carbonato de magnésio.
Nas folhas das plantas, como o elemento central na clorofila.
O magnésio é o segundo elemento mais abundante dentro das células humanas.
Uma forma facilmente acessível e de fácil absorção de magnésio é o cloreto de magnésio . Porque é solúvel em água, prontamente se dissocia, aumentando a taxa de absorção.
Todos matéria orgânica das plantas, animais e do corpo humano é constituído por combinações de elementos, tais como oxigênio, carbono e hidrogênio.
Esses blocos de construção minúsculos se juntam para criar os compostos que compõem o nosso:
Tecidos
Fluidos corporais
Elementos microscópicos que regulam a função do corpo.
Oxigênio, hidrogênio, carbono e nitrogênio formam a base de compostos encontrados em toda matéria viva. Além de compostos construídos a partir destes quatro elementos mais comuns, o resto do conteúdo do corpo é composto de minerais.
O magnésio é um macro-mineral, que, ao contrário de minerais, é necessário pelo organismo em grandes quantidades. Cálcio, sódio, potássio e também são macro-minerais. A média corpo humano contém cerca de 25 gramas de magnésio, um dos seis minerais essenciais que devem ser fornecidos na dieta.
Uma vez que o magnésio entra no corpo através de alimentos, suplementos, ou aplicações tópicas, ele é dividido e liberado para formar átomos de magnésio independente, ou "íons". Na sua forma iônica, magnésio tem uma carga positiva, comumente observada como Mg 2 +.
Cátions de magnésio funcionam como uma parte da estrutura do corpo através da sua presença no osso. Mas sem dúvida a mais importante é sua função como reguladora das células em centenas de reações químicas em todo o corpo.
O poder do Magnésio em nossas enzimas.
O Magnésio é fundamental para mais de 300 enzimas e reações bioquímicas que ocorrem no corpo em uma base quase constante.
Todos os nutrientes utilizados pelo corpo humano como:
Fontes de energia
Blocos de construção para estruturas do corpo
Elementos necessários para regular e controlar diversas funções do corpo
Como a maioria das vitaminas, o papel de magnésio é principalmente de regulamentação. Ele permite que as enzimas funcionem adequadamente, o que por sua vez, permitem uma grande maioria das reações químicas do corpo.
As enzimas são a base da capacidade do organismo de funcionar enquanto suportar a vida. Muitas das reações químicas necessárias que o corpo realiza, como a quebra de açúcares no sistema digestivo, normalmente só pode ser realizado sob calor ou acidez. Enzimas, no entanto, permitem que essas reações ocorram sem danificar os tecidos frágeis do corpo e órgãos.
No entanto, as enzimas não funcionam sozinhas. Substâncias conhecidas como enzimas co-construtoras devem regular as funções das enzimas a fim de controlar a velocidade das reações dentro do corpo. Estas co-construtoras atuam como "chaves" para interruptores dentro de cada enzima, instruindo-o a iniciar ou parar a atividade.
O magnésio é um dos mais comuns co-construtores do corpo. Sua presença é crucial para:Glicose e quebra de gordura
Produção de proteínas, enzimas e antioxidantes como a glutationa
Criação de DNA e RNA
Regulação da produção de colesterol
Sem enzima co-produtoras, incluindo ambos os hormônios e minerais essenciais como o magnésio reações poderiam facilmente espiral fora de controle. Na verdade, mesmo desequilíbrios ligeiros podem cronicamente impactar o corpo no nível de desempenho e saúde.
Assim, a função de magnésio como um co-construtor da enzima pode ser visto como análogo ao importante papel que os hormônios tem em nosso corpo. A diferença crucial, no entanto, é que o nosso corpo pode fabricar mais hormônios por si mesmo usando blocos básicos de construção. O Magnésio, por outro lado, não pode ser fabricados pelo corpo, ela deve ser tomada de dentro.
Da mesma forma que vários sistemas do corpo sofrem em casos de mau funcionamento da tireóide ou resistência à insulina, deficiência de magnésio tem amplas implicações para o corpo no nível de funcionamento.
Magnésio nossa fonte de combustível.
O magnésio é um ingrediente necessário do processo de produção de energia que ocorre no interior do minúsculas estruturas dentro das células.
A molécula de ATP, ou adenosina tri-fosfato, é a unidade fundamental de energia utilizada nas células humanas. Muitas das funções desempenhadas pelas células necessitam de ATP para fornecer a energia para a ação. Estas incluem:
Contração das fibras musculares
Síntese de proteínas
Reprodução celular
Transporte de substâncias através da barreira celular
ATP pode ser pensado como combustível para as atividades da célula, muito da mesma forma que os combustíveis gasolina um carro.
Mitocôndrias dentro da função de células como as plantas da célula de energia e constantemente produzir ATP através da conversão de unidades simples de glicose, ácidos graxos ou aminoácidos. Sem a presença de magnésio suficiente, os nutrientes que ingerimos não poderia ser metabolizado em unidades utilizáveis de energia.
Além disso, a forma na qual ATP existe e é utilizado normalmente é MgATP, magnésio complexado com ATP. Estas unidades devem estar presentes MgATP para sustentar o movimento, para realizar a manutenção das células, e para manter um equilíbrio saudável de minerais dentro e fora das células.
A interdependência de ATP e magnésio pode ter sérias consequências sobre a transmissão nervosa, calcificação dos tecidos e vasos sanguíneos, e excitação muscular, sublinhando a importância de manter os níveis de magnésio adequado.
Magnésio protege o nosso DNA.
Estudos têm demonstrado que a síntese de DNA é retardado por insuficiente de magnésio. 1 3 DNA, ou ácido desoxirribonucléico, é o código genético do organismo, utilizado na construção das proteínas e da reprodução das células. As células do nosso corpo estão constantemente a ser substituídas por novas células. Diferentes tipos de células volume de negócios em diferentes taxas, com a média de idade de uma célula no corpo humano estimado em sete anos.
Estudos têm demonstrado que a síntese de DNA é retardado por insuficiente de magnésio.
Assim, é especialmente importante que o nosso DNA permanecem estáveis, evitando as mutações que podem impactar negativamente a função celular.
Estabilidade DNA é dependente em parte em magnésio. Magnésio não só estabiliza estruturas de DNA, que também funciona como um cofactor na reparação de danos no DNA por agentes mutagênicos ambientais. 4 Combinado com ATP, o magnésio também auxilia na produção saudável de RNA, responsável pela "leitura" do DNA e as proteínas de fabricação utilizado na nosso corpo.
Magnésio regula o equilíbrio eletrolítico.
Dentro de cada célula do corpo, um equilíbrio adequado do conteúdo mineral deve ser mantida. Papel de magnésio no equilíbrio saudável ("homeostase") de minerais importantes, como cálcio, sódio e potássio afeta a condução dos impulsos nervosos, contração muscular, e os ritmos do coração.
O corpo permite que íons minerais fluam para dentro e para fora da célula e do fluido extra-celular, dependendo de concentrações dentro ou fora da célula. Minerais, em sua forma iônica, procuram igualar suas concentrações fluindo através de canais abertas nas membranas projetado para permitir o movimento de íons, moléculas de água, e pequenas compostos solúveis em água.
No entanto, os níveis de minerais ideais para dentro e fora das células não é igual, como minerais servem para vários fins, dentro do corpo e nas células. Para manter as células saudáveis, uma distribuição como a seguinte deve ser mantida.
No interior das células
Fora das células
Cálcio Baixo Alto
Sódio Baixo Alto
Magnésio Alto Baixo
Potássio Alto Baixo
Devido à tendência de igualar os íons através das membranas , como a água que flui para o mar, a célula deve movimentar ativamente íons para dentro ou para fora da célula, gastando energia para criar um equilíbrio saudável usando especiais "Bombas de Troca".
Estas bombas executam a troca dos minerais, uma das funções mais importantes da membrana celular, regulando a ação do potencial elétrico dentro e fora da célula, e mantem a homeostase de minerais no corpo. Sem esforço constante por bombas de troca, as células seriam inundadas com cálcio e sódio em movimento, e de potássio e magnésio saindo à medida que se esforçou para alcançar um equilíbrio.
Uma bomba de troca, conhecida como a "sódio-potássio", bomba sódio para fora da célula em troca de potássio. Incorporados na membrana da célula, a bomba de sódio-potássio é ativada pelo magnésio dentro da célula.
A deficiência de magnésio prejudica a bomba de sódio-potássio, permitindo que o potássio escape da cela, para ser perdida na urina, podendo levar a deficiência de potássio (hipocalemia). Aqueles com deficiência de potássio conhecido, por isso, muitas vezes não respondem ao tratamento até que a deficiência de magnésio também é corrigida.
Da mesma forma, o papel do magnésio em regular o cálcio é fundamental para o seu papel na manutenção da saúde do coração. O magnésio é um modulador conhecida de cálcio, competindo com o cálcio para a entrada nas células e mantendo muitos processos celulares em equilíbrio.
O efeito do magnésio sobre os vasos sanguíneos é de dilatação, enquanto que o cálcio promove a contração.
O magnésio é também pensado para antagonizar a promoção da coagulação do sangue de cálcio.
Salvaguarda da função de Magnésio
O que é o magnésio? Um regulador vital da saúde básica.
O Magnésio tem sido re-descoberto como uma chave negligenciada ao bem-estar geral, com vários pesquisadores da área médica recomendando o aumento a RDA sugerindo alguns valores tão elevados como o dobro do recomendações atuais. 5 6
Com o seu papel em regular milhares de reações bioquímicas que ocorrem em uma base contínua, magnésio suficientes é essencial para alcançar o delicado equilíbrio necessário para a função do corpo. Proteger este delicado equilíbrio deve ser considerada uma meta fundamental na realização de ótima saúde e bem-estar.O magnésio é um dos minerais essenciais para a regeneração celular, e é utilizado em mais de 350 reações enzimáticas no organismo, mais do que qualquer outro mineral. Ao lado de oxigênio e iodo, o magnésio é o terceiro elemento mais importante para sustentar a vida, assim como para reverter as doenças e o envelhecimento.
Magnésio desempenha um papel vital na produção de ácido clorídrico no estômago.
Algumas pessoas simplesmente não produzem quantidade suficiente de ácido clorídrico (HCl), que pode resultar em uma série de problemas de saúde ligados ao metabolismo e absorção de nutrientes. Essas deficiências podem ser devido a vários distúrbios que afetam o estômago, ou simplesmente devido a diferenças individuais ou razões desconhecidas. à medida que envelhecemos, a produção de HCl no estômago diminui, muitas vezes de forma dramática, e é quase sempre desapercebida.
O uso de cloreto de magnésio como um suplemento de magnésio tem o benefício adicional de ajudar a reduzir muitos problemas potenciais que podem surgir a partir do declínio de forma constante das secreções de ácido gástrico no estômago.
Estas podem incluir:
Mal-absorção de vitaminas e minerais
Uma falha em uma boa digestão
Uma suscetibilidade aumentada para bactérias indesejáveis, vírus e leveduras na passagem através do intestino
Essas vantagens vêm do cloreto de magnésio, o suficiente para aumentar a produção de ácido gástrico, aumentando assim a absorção e assimilação de magnésio em si, e melhorar a eficiência digestiva geral - criando um ambiente ideal para a assimilação crítica de micronutrientes importantes para a saúde, especialmente à medida que envelhecemos.
O que é o magnésio? E como funciona no organismo.Sem magnésio não poderíamos produzir energia, os nossos músculos estariam em um estado permanente de contração, e não conseguiríamos ajustar os níveis de colesterol produzido e lançado na corrente sanguínea.
Magnésio é o elemento central na clorofila ea base do início da vida no planeta.
Íons de magnésio regulam mais de 300 reações bioquímicas no corpo através de seu papel como co-construtor de enzimas. Eles também desempenham um papel vital nas reações que geram e utilizam ATP, a unidade fundamental de energia dentro das células do corpo.
A lista das funções do Magnésio
Porque é que o magnésio tem um impacto tão grande em nosso corpo? O segredo é de como ele funciona dentro das células, até agora objeto de estudo intenso, com revistas inteiras dedicadas a sua pesquisa.
Neste artigo, aprenda como magnésio regula e mantém:
Atividade da enzima , permitindo que milhares de processos bio-químicos
Produção de energia e ATP , é a unidade de armazenamento de energia das células do corpo
DNA e RNA , instruções internas do organismo para construir proteínas e células novas
Equilíbrio mineral , necessário para manter a vida da célula
O que é o magnésio? Compreensão de magnésio Ionico e Química do Corpo
O magnésio é o segundo elemento mais abundante dentro das células humanas é o íon mais abundante quarto de carga positiva no corpo humano. Dentro das células do corpo, serve literalmente para centenas de funções.
Na natureza, o magnésio pode ser encontrado em muitas formas diferentes, unidos com outros átomos, tais como:
Cloreto de magnésio, encontrado naturalmente no mar.
Magnesita, o sal insolúvel também conhecido como carbonato de magnésio.
Nas folhas das plantas, como o elemento central na clorofila.
O magnésio é o segundo elemento mais abundante dentro das células humanas.
Uma forma facilmente acessível e de fácil absorção de magnésio é o cloreto de magnésio . Porque é solúvel em água, prontamente se dissocia, aumentando a taxa de absorção.
Todos matéria orgânica das plantas, animais e do corpo humano é constituído por combinações de elementos, tais como oxigênio, carbono e hidrogênio.
Esses blocos de construção minúsculos se juntam para criar os compostos que compõem o nosso:
Tecidos
Fluidos corporais
Elementos microscópicos que regulam a função do corpo.
Oxigênio, hidrogênio, carbono e nitrogênio formam a base de compostos encontrados em toda matéria viva. Além de compostos construídos a partir destes quatro elementos mais comuns, o resto do conteúdo do corpo é composto de minerais.
O magnésio é um macro-mineral, que, ao contrário de minerais, é necessário pelo organismo em grandes quantidades. Cálcio, sódio, potássio e também são macro-minerais. A média corpo humano contém cerca de 25 gramas de magnésio, um dos seis minerais essenciais que devem ser fornecidos na dieta.
Uma vez que o magnésio entra no corpo através de alimentos, suplementos, ou aplicações tópicas, ele é dividido e liberado para formar átomos de magnésio independente, ou "íons". Na sua forma iônica, magnésio tem uma carga positiva, comumente observada como Mg 2 +.
Cátions de magnésio funcionam como uma parte da estrutura do corpo através da sua presença no osso. Mas sem dúvida a mais importante é sua função como reguladora das células em centenas de reações químicas em todo o corpo.
O poder do Magnésio em nossas enzimas.
O Magnésio é fundamental para mais de 300 enzimas e reações bioquímicas que ocorrem no corpo em uma base quase constante.
Todos os nutrientes utilizados pelo corpo humano como:
Fontes de energia
Blocos de construção para estruturas do corpo
Elementos necessários para regular e controlar diversas funções do corpo
Como a maioria das vitaminas, o papel de magnésio é principalmente de regulamentação. Ele permite que as enzimas funcionem adequadamente, o que por sua vez, permitem uma grande maioria das reações químicas do corpo.
As enzimas são a base da capacidade do organismo de funcionar enquanto suportar a vida. Muitas das reações químicas necessárias que o corpo realiza, como a quebra de açúcares no sistema digestivo, normalmente só pode ser realizado sob calor ou acidez. Enzimas, no entanto, permitem que essas reações ocorram sem danificar os tecidos frágeis do corpo e órgãos.
No entanto, as enzimas não funcionam sozinhas. Substâncias conhecidas como enzimas co-construtoras devem regular as funções das enzimas a fim de controlar a velocidade das reações dentro do corpo. Estas co-construtoras atuam como "chaves" para interruptores dentro de cada enzima, instruindo-o a iniciar ou parar a atividade.
O magnésio é um dos mais comuns co-construtores do corpo. Sua presença é crucial para:Glicose e quebra de gordura
Produção de proteínas, enzimas e antioxidantes como a glutationa
Criação de DNA e RNA
Regulação da produção de colesterol
Sem enzima co-produtoras, incluindo ambos os hormônios e minerais essenciais como o magnésio reações poderiam facilmente espiral fora de controle. Na verdade, mesmo desequilíbrios ligeiros podem cronicamente impactar o corpo no nível de desempenho e saúde.
Assim, a função de magnésio como um co-construtor da enzima pode ser visto como análogo ao importante papel que os hormônios tem em nosso corpo. A diferença crucial, no entanto, é que o nosso corpo pode fabricar mais hormônios por si mesmo usando blocos básicos de construção. O Magnésio, por outro lado, não pode ser fabricados pelo corpo, ela deve ser tomada de dentro.
Da mesma forma que vários sistemas do corpo sofrem em casos de mau funcionamento da tireóide ou resistência à insulina, deficiência de magnésio tem amplas implicações para o corpo no nível de funcionamento.
Magnésio nossa fonte de combustível.
O magnésio é um ingrediente necessário do processo de produção de energia que ocorre no interior do minúsculas estruturas dentro das células.
A molécula de ATP, ou adenosina tri-fosfato, é a unidade fundamental de energia utilizada nas células humanas. Muitas das funções desempenhadas pelas células necessitam de ATP para fornecer a energia para a ação. Estas incluem:
Contração das fibras musculares
Síntese de proteínas
Reprodução celular
Transporte de substâncias através da barreira celular
ATP pode ser pensado como combustível para as atividades da célula, muito da mesma forma que os combustíveis gasolina um carro.
Mitocôndrias dentro da função de células como as plantas da célula de energia e constantemente produzir ATP através da conversão de unidades simples de glicose, ácidos graxos ou aminoácidos. Sem a presença de magnésio suficiente, os nutrientes que ingerimos não poderia ser metabolizado em unidades utilizáveis de energia.
Além disso, a forma na qual ATP existe e é utilizado normalmente é MgATP, magnésio complexado com ATP. Estas unidades devem estar presentes MgATP para sustentar o movimento, para realizar a manutenção das células, e para manter um equilíbrio saudável de minerais dentro e fora das células.
A interdependência de ATP e magnésio pode ter sérias consequências sobre a transmissão nervosa, calcificação dos tecidos e vasos sanguíneos, e excitação muscular, sublinhando a importância de manter os níveis de magnésio adequado.
Magnésio protege o nosso DNA.
Estudos têm demonstrado que a síntese de DNA é retardado por insuficiente de magnésio. 1 3 DNA, ou ácido desoxirribonucléico, é o código genético do organismo, utilizado na construção das proteínas e da reprodução das células. As células do nosso corpo estão constantemente a ser substituídas por novas células. Diferentes tipos de células volume de negócios em diferentes taxas, com a média de idade de uma célula no corpo humano estimado em sete anos.
Estudos têm demonstrado que a síntese de DNA é retardado por insuficiente de magnésio.
Assim, é especialmente importante que o nosso DNA permanecem estáveis, evitando as mutações que podem impactar negativamente a função celular.
Estabilidade DNA é dependente em parte em magnésio. Magnésio não só estabiliza estruturas de DNA, que também funciona como um cofactor na reparação de danos no DNA por agentes mutagênicos ambientais. 4 Combinado com ATP, o magnésio também auxilia na produção saudável de RNA, responsável pela "leitura" do DNA e as proteínas de fabricação utilizado na nosso corpo.
Magnésio regula o equilíbrio eletrolítico.
Dentro de cada célula do corpo, um equilíbrio adequado do conteúdo mineral deve ser mantida. Papel de magnésio no equilíbrio saudável ("homeostase") de minerais importantes, como cálcio, sódio e potássio afeta a condução dos impulsos nervosos, contração muscular, e os ritmos do coração.
O corpo permite que íons minerais fluam para dentro e para fora da célula e do fluido extra-celular, dependendo de concentrações dentro ou fora da célula. Minerais, em sua forma iônica, procuram igualar suas concentrações fluindo através de canais abertas nas membranas projetado para permitir o movimento de íons, moléculas de água, e pequenas compostos solúveis em água.
No entanto, os níveis de minerais ideais para dentro e fora das células não é igual, como minerais servem para vários fins, dentro do corpo e nas células. Para manter as células saudáveis, uma distribuição como a seguinte deve ser mantida.
No interior das células
Fora das células
Cálcio Baixo Alto
Sódio Baixo Alto
Magnésio Alto Baixo
Potássio Alto Baixo
Devido à tendência de igualar os íons através das membranas , como a água que flui para o mar, a célula deve movimentar ativamente íons para dentro ou para fora da célula, gastando energia para criar um equilíbrio saudável usando especiais "Bombas de Troca".
Estas bombas executam a troca dos minerais, uma das funções mais importantes da membrana celular, regulando a ação do potencial elétrico dentro e fora da célula, e mantem a homeostase de minerais no corpo. Sem esforço constante por bombas de troca, as células seriam inundadas com cálcio e sódio em movimento, e de potássio e magnésio saindo à medida que se esforçou para alcançar um equilíbrio.
Uma bomba de troca, conhecida como a "sódio-potássio", bomba sódio para fora da célula em troca de potássio. Incorporados na membrana da célula, a bomba de sódio-potássio é ativada pelo magnésio dentro da célula.
A deficiência de magnésio prejudica a bomba de sódio-potássio, permitindo que o potássio escape da cela, para ser perdida na urina, podendo levar a deficiência de potássio (hipocalemia). Aqueles com deficiência de potássio conhecido, por isso, muitas vezes não respondem ao tratamento até que a deficiência de magnésio também é corrigida.
Da mesma forma, o papel do magnésio em regular o cálcio é fundamental para o seu papel na manutenção da saúde do coração. O magnésio é um modulador conhecida de cálcio, competindo com o cálcio para a entrada nas células e mantendo muitos processos celulares em equilíbrio.
O efeito do magnésio sobre os vasos sanguíneos é de dilatação, enquanto que o cálcio promove a contração.
O magnésio é também pensado para antagonizar a promoção da coagulação do sangue de cálcio.
Salvaguarda da função de Magnésio
O que é o magnésio? Um regulador vital da saúde básica.
O Magnésio tem sido re-descoberto como uma chave negligenciada ao bem-estar geral, com vários pesquisadores da área médica recomendando o aumento a RDA sugerindo alguns valores tão elevados como o dobro do recomendações atuais. 5 6
Com o seu papel em regular milhares de reações bioquímicas que ocorrem em uma base contínua, magnésio suficientes é essencial para alcançar o delicado equilíbrio necessário para a função do corpo. Proteger este delicado equilíbrio deve ser considerada uma meta fundamental na realização de ótima saúde e bem-estar.O magnésio é um dos minerais essenciais para a regeneração celular, e é utilizado em mais de 350 reações enzimáticas no organismo, mais do que qualquer outro mineral. Ao lado de oxigênio e iodo, o magnésio é o terceiro elemento mais importante para sustentar a vida, assim como para reverter as doenças e o envelhecimento.
Estima-se que 80% da população dos países "ocidentais" têm deficiência de magnésio.
O magnésio é um mineral calmante para relaxar os músculos, relaxar as artérias e nervos excitados, enquanto o cálcio contrai os músculos. O magnésio é rapidamente utilizado pelas glândulas supra-renais em momentos de stress. O magnésio mantém o potencial elétrico (voltagem) através da membrana dos nervos e músculos e aumenta a capacidade das células brancas do sangue para combater as infecções em 300%.
O corpo não retém o magnésio como faz com o cálcio. O magnésio é excretado como resultado de alto estresse, ingestão de açúcar, cafeína, álcool, diarréia, e dietas ricas em proteínas e frutas.
Quando se trata da cura e da própria vida, depois da água que bebemos e do ar que respiramos, o magnésio faz jus a sua importância como o mineral do milagre que pode salvar-nos em época de extrema necessidade. Chamado de "mineral da bela" pelos chineses antigos, sua beleza é vista no poder de cura absoluta que ele contém. É nada menos que um mineral milagroso. Ele tem a chave para centenas de reações enzimáticas essenciais e os processos celulares. Cloreto de Magnésio, quando fornecidos em quantidades suficientes, pode melhorar a fisiologia celular de uma forma muito poderosa.
Poucos sabem que o Cloreto de Magnésio é um impressionante lutador contra infecção e ainda menos sabem que uma forma eficiente para fornecer magnésio para todas as células é feita por meio transdérmico (Isso aconteceria naturalmente se passamos horas por dia de banho no mar).
Por que precisamos de Magnésio?
O magnésio é essencial para o funcionamento de centenas de processos enzimáticos diferentes no corpo, particularmente aqueles que produzem, armazenam, transportam e utilizam a energia. O magnésio é importante para os seguintes processos metabólicos:
· Na síntese da proteína: DNA e RNA em nossas células que necessitam de magnésio para o crescimento e desenvolvimento celular.
· Para aumentar os sinais elétricos que devem percorrer os nervos do nosso corpo (incluindo os impulsos para o cérebro, coração e função pulmonar).
· Regular e distribuir a energia em todo o corpo.
· Para pressão arterial normal, tônus vascular. Para transmissão de sinais das células nervosas, e do fluxo sangüíneo.
· Para nervos e funções musculares.
Os sinais de deficiência de magnésio:
Como o magnésio é fundamental para praticamente todos os processos metabólicos podem ajudar a restabelecer a saúde em quase qualquer distúrbio de saúde e tem sido utilizado como uma pedra angular na terapia sistêmica de minerais e vitaminas desde a década de 1980. O Cloreto de Magnésio deve fornecer benefícios para as pessoas com qualquer um dos distúrbios listados abaixo, mas também tem amplos benefícios para uma boa saúde geral.
A coisa mais importante e crucial que precisamos fazer é compensar, de maneira mais eficiente possível, nossas deficiências de magnésio.
· Insônia
· Obesidade
· Enxaqueca
· TPM (SPM)
· Instabilidade emocional
· Depressão / Apatia
· Raiva
· Nervosismo
· Ansiedade
· Epilepsia
· Pedras nos rins
· Insuficiência Cardíaca Congestiva
· Fadiga Crônica
· Pressão arterial alta (hipertensão)
· Constipação
· Diabetes
· Cãibras musculares
· Osteoporose
· Artrite
· Artrose
· Pedras nos rins
· Problemas de memória
· Ruído Sensibilidade
· Dormência e formigamento
· Tiques nervosos
· Transpiração excessiva
· Anorexia
· Asma
· Envelhecimento acelerado.
Cuidados:
O cuidado é necessário em casos de deficiência renal / distúrbios renais. QUEM FAZ DIÁLISE NÃO PODE TOMAR.
Cloreto de Magnésio é paradoxalmente tanto calmante como energizante. O uso prolongado (principalmente se tomado por via oral) tenderá a ajudar a dormir, mas a curto prazo os efeitos de ativação em pessoas sensíveis, especialmente se usado na parte da tarde ou à noite, pode eventualmente causar inquietação ou dificuldade para dormir.
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