Brasil - Com os preparativos para a copa do mundo e os jogos olímpicos, estão expulsando os pobres das suas casas para passar uma imagem falsa sobre a realidade do Rio de janeiro ao mundo.

Os seguintes vídeos mostram como políticos e corporações planeiam uma limpeza social no Rio de Janeiro, expulsando os moradores das favelas para colocar no lugar pessoas ricas (muitas vindas do exterior).

O plano é eliminar os pobres, expulsando-os de suas casas através de ameaças, intimidação física ou na base do “chumbo” (tiro), lucrar com a especulação imobiliária, endividar o Estado com os banqueiros e desviar o máximo do dinheiro dos cofres públicos.

Quem lucra com isto? 

Os políticos, “empresários” como Eike Batista, corporações como a Coca-Cola, mafiosos ligados à CBF e ao governo fantoche.

O povo ainda não entendeu que o sistema funciona para manter uma elite financeira no poder, que são os banqueiros e corporações. Os políticos são meros bonecos que colocam a população submissa aos interesses da elite.

A população começa a sentir na pele a realidade deste planeta. Está cada vez mais claro que isto que vivemos não é uma “democracia”. Na verdade esta palavra foi usurpada pela elite financeira para impôr os seus interesses. É a lei dos mais fortes sobre os mais fracos, isto é o capitalismo.

É muito simples, os banqueiros e corporações financiam todos os políticos, e quando estes assumem o poder, dão início aos planos daqueles que financiaram suas campanhas. O plano é sempre lucrar em cima da população, criam obras faraônicas superfaturadas, endividam propositalmente estados e municípios com os bancos, criam empresas fantasmas em paraísos fiscais para alocar o dinheiro público roubado do erário e por ai vai.

Isto ocorre porque o povo já está doutrinado e bem manso, vivendo à base de pão e circo, com muito futebol, carnaval e novela.

Ao ver o vídeo, nota-se que nas favelas o povão vai entendendo que estão sendo expulsos por um grupo de pessoas e corporações que estão acima do governo. É justamente o que vêm sendo publicado nos blogs. Existe um governo (elite financeira) que está acima de todos os governos.

Para piorar, os políticos que estão atuando neste plano nazi-sionista de limpeza social foram reeleitos. Portanto, aqueles que vivem nas favelas em bairros pobres estão com os dias contados para serem expulsos de suas casas e permitir a instalação da elite.

Outro detalhe importante, de acordo com as notícias, milhares de europeus estão imigrando para a américa do sul, principalmente Brasil e Argentina, devido à “crise” provocada pelos banqueiros sionistas. O plano é aplicar um golpe de estado financeiro na Europa, criar a miséria e forçar a população a imigrar, isto é a realidade!

E aqui começo a pensar o seguinte, raciocine comigo: Se a terceira guerra mundial está prestes a estourar no Médio Oriente, levando a Europa a participar da guerra, é óbvio que os espanhóis, portugueses e italianos vão procurar um lugar mais calmo, com recursos e longe do velho continente.

E se vemos toda essa movimentação de expulsão dos pobres de áreas privilegiadas (vista para o mar) e a especulação imobiliária comendo solta no Rio de Janeiro, podemos concluir que: 

• Os recursos energéticos e naturais do Brasil, Argentina e Paraguai foram tratados como reservas para um futuro, enquanto nos países considerados de 1.º mundo os exploram ao máximo.

• A população em diversas regiões ricas em petróleo e outros recursos (Patagônia Argentina e Amazónia brasileira) foram propositadamente mantidas em baixíssimo número, para facilitar a chegada das corporações sionistas de exploração que ocupariam a região num futuro.
• Políticos são financiados por bancos e corporações que cumprem a agenda capitalista destes em detrimento dos interesses da população.
• O povo (os escravos) existem apenas para três coisas: trabalhar, consumir e pagar dívidas.

Agora entendemos os motivos pelo que os países da América do sul passaram por ditaduras militares e pobreza extrema. Porque estes psicopatas exploram nações na base do rodízio, instalam-se num país, exploram o máximo que podem, vendem a ilusão do “progresso” e “sonhos realizados” pelo capitalismo e sem que as massas percebam lucram com a miséria e a violência. Depois quando já não há mais nada no país para explorar, mudam-se para outro e começa tudo de novo. É o mesmo comportamento de um parasita, que vive sugando o sangue do hospedeiro!

Repararam como a media corporativa apoia a Copa e Olimpíadas no Brasil? É  porque estão lucrando também e fazem parte deste plano diabólico.

Para os senhores do mundo, não há escrúpulos, remorsos, ética ou moral. Para eles, morte, violência, fome e doenças representam negócios, que podem ser explorados para diversificar os meios de lucro.

Assista aos vídeos e divulgue-os ao mundo todo!

Fonte: http://verdadesespeciais.blogspot.pt/

Portugal atribui a nacionalidade portuguesa aos descendentes dos judeus sefarditas expulsos a partir do século XV

Vem isto a propósito de uma nova lei aprovada em Abril passado no Parlamento em Lisboa que atribui a nacionalidade portuguesa aos descendentes dos judeus sefarditas expulsos de Portugal a partir do século XV. Para quem não sabe, os judeus sefarditas são os judeus originários da Península Ibérica.

O que teria levado os deputados a discutir e a aprovar uma lei relacionada com um acontecimento histórico tão distante?

A nova lei teve origem em 2011, quando foi apresentada ao Parlamento português uma petição por iniciativa de um grupo de descendentes de judeus sefarditas residentes fora de Portugal. Um dos mais ativos membros deste grupo é o rabino Luciano Mordekhai Lopes, de 39 anos, nascido em São Paulo, no Brasil, mas residente na Flórida, EUA.

Dizia a petição: "Os judeus sefarditas foram expulsos de Portugal ou forçados ao exílio a partir das perseguições de finais do século XV (…) Presentemente, constituem um grupo pequeno, tendo alguns membros cidadania israelita, sendo que a maioria vive no Brasil na maior parte do tempo e correspondendo quase todos a indivíduos com educação de nível superior, em geral profissionais liberais. Assim sendo, nós, (…) vimos solicitar perante os Poderes constituídos da República Portuguesa, a restituição da nacionalidade portuguesa aos judeus sefarditas portugueses".

Os parlamentares concordaram e aprovaram por unanimidade uma alteração à Lei da Nacionalidade com vista a garantir que estes descendentes tenham direito a tornar-se portugueses sem necessitarem, para tal, dos requisitos exigidos a outros candidatos.

"Acho que não se pode apagar o que se fez no passado mas pode-se consertar coisas para o futuro. O povo português, historicamente, nunca foi antissemita. Historicamente, tirando o período da Inquisição, não cultivou o antissemitismo. Por isso a meu ver este gesto, sim, fecha uma página da história, que não pode ser apagada, mas a vida segue", diz o rabino Luciano Mordekhai Lopes.

Poucos dirão que esta não é uma iniciativa justa ou que a lei aprovada não é justificada.

A quem vai servir a nova lei?

Parece que a nova lei tem um valor puramente simbólico, já que serão poucos a pretender utilizá-la. O rabino Luciano Mordekhai Lopes estima os interessados em cerca de 50.

Na verdade, tendo muitos judeus regressado após a revolução liberal no século XIX e tendo várias comunidades de judeus portugueses na Europa, por exemplo, na Holanda, sido exterminadas quase na totalidade durante a Segunda Guerra Mundial, não são muitos os que quererão voltar. Fora de Israel, os principais locais de implantação dos judeus de origem portuguesa são hoje o Brasil, Estados Unidos e Caraíbas.

Há que ter em conta que a petição que levou à aprovação da lei foi uma iniciativa pessoal do rabino Luciano Mordekhai Lopes, que tentou durante 13 anos sem sucesso obter a nacionalidade portuguesa junto dos cônsules portugueses em Vancôver, Paris, Telavive e São Paulo e encetou depois contatos com políticos portugueses do Partido Socialista e Partido Popular, nomeadamente com o deputado José Ribeiro e Castro, do CDS-PP.

Parece, pois, trata-se de interesses particulares que são transpostos para a lei.

Já de acordo com o jornal israelita The Times of Israel, a motivação da lei (e de uma norma similar aprovada antes em Espanha) tem a ver com a atração de capitais para os dois países em estagnação. Diz o jornal que o fato de se gastar imenso dinheiro na Europa a desenvolver locais históricos ligados à herança judaica visa atrair turistas, sendo o apelo à diáspora sefardita uma forma de beneficiar as economias de Portugal e Espanha.

Segundo Michael Freund, presidente da associação Shavei Israel, esta lei não deixa de ser uma ironia da história.

"Há cinco séculos, a expulsão aconteceu em parte porque os governantes ibéricos queriam ficar com os bens dos judeus. Agora vemos esforços para trazer de volta os judeus, em parte, pela mesma razão."

Quer tenha tido motivação económica ou sido resultado de uma motivação estritamente pessoal do rabino Luciano Mordekhai Lopes, a verdade é que a nova lei parece ser mais do aquilo que diz ser.

Posto isto eu pergunto:

• E os descendentes de povos que foram escravizados pelos portugueses durante o colonialismo?

• E os descendentes de povos que foram roubados, assassinados, violados e obrigatoriamente tornados portugueses durante  os cerca de 500 anos dos descobrimentos?

• E os descendentes desses povos que, por causa do colonialismo, hoje são povos pobres e sem milhões para investir em portugal, mas que precisam de um visto, a preço de ouro para viajarem para portugal à procura de uma vida melhor?

• E os descendentes desses povos, as segundas e terceiras gerações, que nasceram em portugal e que mesmo assim lhes são negados a nacionalidade portuguesa?

Gostaria de salientar que não sou nem racista, nem tão pouco contra esta medida, que alias é de louvar, tendo em conta o contexto histórico e não as motivações reais e desesperadamente capitalistas. Contudo, o uso de dois pesos e duas medidas é realmente vergonhoso no meu ponto de vista.

P@r Odnanref Osodrac

Fonte: http://portuguese.ruvr.ru 

Turquia é novamente atingida por protestos antigovernamentais

Uma nova onda de protestos atingiu na noite passada as principais cidades da Turquia, com destaque para cidades como Istambul, Ancara e Izmir.

Os manifestantes, que exigem a demissão do governo de Recep Tayyip Erdogan, prestaram homenagem a Mehmet Atakan, jovem de 22 anos que morreu na segunda-feira passada caindo de um telhado durante uma manifestação na cidade de Antakya, no sul do país.

Fonte: http://portuguese.ruvr.ru

Síria aderirá à convenção sobre proibição das armas químicas e enviará documentos sobre armas químicas à ONU

A Síria está pronta a aderir no mais curto prazo à Convenção sobre a Proibição das Armas Químicas, declarou em Moscou o embaixador desse país na Rússia, Riyad Haddad

"Aceitamos inteiramente a iniciativa russa... Aceitámo-la imediata e completamente. Contudo, há que acertar muitos detalhes", afirmou o diplomata. "É uma questão meramente técnica", adiantou Riyad Haddad.

A Síria enviará à ONU os documentos necessários para celebrar um acordo sobre a colocação de suas armas químicas sob o controle internacional, declarou o presidente sírio Bashar al-Assad em entrevista ao canal de TV Russia 24.

O canal cita breves fragmentos dessas declarações. Assad declarou também que a Síria porá as armas químicas sob controle internacional não cedendo às ameaças dos EUA mas em resposta à proposta da Rússia.

Na segunda-feira passada, o chanceler da Rússia, Serguei Lavrov, avançou a sugestão de as armas químicas da Siria ficarem sob controle internacional, e a parte síria concordou com essa sugestão.

Fonte: http://portuguese.ruvr.ru

Vladimir Putin: Golpe contra a Síria enterrará Organização das Nações Unidas

Um eventual golpe contra a Síria poderá provocar uma nova onda de violência e fazer alastrar o conflito para fora do país, diz o presidente da Rússia, Vladimir Putin, num artigo publicado no jornal The New York Times.

Vladimir Putin dirigiu-se diretamente ao povo dos EUA e aos políticos americanos, expondo a posição russa em relação à situação no mundo e à situação em torno da Síria. 

“O potencial golpe dos Estados Unidos contra a Síria, apesar da posição crítica de muitos países e líderes políticos e religiosos, inclusive do Sumo Pontífice, levará a um número ainda maior de vítimas inocentes, à escalada e à potencial propagação do conflito para fora das fronteiras da Síria”, escreve o presidente russo. 

O uso da força contornando o Conselho de Segurança da ONU, na opinião de Vladimir Putin, encerra também um perigo de esta estrutura repetir o destino da Liga das Nações, que se desmoronou por falta de alavancas reais de influência na situação internacional.

Nervosismo de Obama

Os americanos começam a dar-se conta de falta de perspetivas da intervenção militar no conflito sírio, considera o diretor do Instituto de Planeamento Estratégico, Alexander Gusev. Mas uma parte considerável da elite política, nas palavras do perito, não entende isso:

“A direção política dos Estados Unidos tem uma posição bastante agressiva. Os republicanos impelem os democratas, com Barack Obama à cabeça, a impor a democracia americana na Síria. A Rússia ocupa uma posição coerente e construtiva em relação à Síria, compreendendo a importância da solução deste conflito por meios políticos. Nenhum Estado do mundo deve intervir agressivamente nos assuntos internos de um outro Estado”.

Crise síria: a vitória temporária da diplomacia

Vários peritos destacam que a iniciativa da Rússia de submeter as reservas de armas químicas na Síria ao controle internacional provoca uma reação positiva na sociedade americana e na Administração Obama, que não tem grande vontade de intervir na guerra. Tanto mais, como apontou Vladimir Putin em seu artigo, “ninguém duvida que na Síria foram aplicadas armas químicas. Mas há todas as razões para considerar que gás tóxico foi utilizado não pelo exército sírio, mas sim pelas forças oposicionistas para provocar uma intervenção dos seus fortes protetores estrangeiros que, neste caso, apoiarão, no fundo, os fundamentalistas”.

Síria: uma oportunidade de viver em paz

A renúncia dos Estados Unidos à intervenção militar e a conjugação de esforços na solução política do conflito sírio não apenas ajudarão a evitar mais vítimas no Oriente Médio, mas também contribuirão para melhorar as relações entre os nossos países, tem a certeza o diretor dos Instituto dos EUA e do Canadá, Serguei Rogov:

“Surge uma possibilidade única de avançar, resolvendo politicamente o problema sírio. Tal poderá alterar cardinalmente as relações russo-americanas no caso de podermos em conjunto e sob a égide da ONU prevenir a utilização de armas químicas na Síria e, posteriormente, organizar a sua destruição”.

Como ressalta o perito, são bastante grandes as hipóteses de a Rússia e os Estados Unidos conseguirem elaborar uma posição conjunta. A mensagem direta do presidente russo à opinião pública americana cria condições mais favoráveis para encontrar um compromisso.

Fonte: http://portuguese.ruvr.ru

Portugal: ESTADO OFERECE NEGÓCIOS AO GANG DO BPN, NO VALOR DE 50 MILHÕES

Como é possível que os portugueses sejam roubados e enganados, já de forma tão descarada? 

Ex-donos da BPN/SLN, mantêm negócios milionários e tranquilos, e com o estado? 

Mudaram o nome DA EMPRESA, ofereceram os prejuízos ao povo português, e montaram novo negócio, com os lucros.

E o estado apoia? O estado ainda lhe oferece negócios? E não resgata o dinheiro que é de todos os portugueses, e que anda a circular, à descarada, na mão dos criminosos?

Condenarem um criminoso (Oliveira e Costa) que participa num roubo de 9 mil milhões, a pagar uma multa de 950 mil euros... é gozar com os contribuintes/vitimas. Mas permitir que ele "esconda" o fruto do roubo na conta da esposa de quem se divorcia, é uma afronta, principalmente quando alega que está falido e não pode pagar a multa...

Mas a falta de vergonha não é apenas de quem nos rouba... mas também de quem nos governa. Que ainda tem o descaramento de colocar os portugueses como clientes dos larápios...

Se o povo tivesse voz ou tivesse direitos, se tivesse uma democracia, jamais aceitaria estes abusos.

Jamais o povo aceitaria favorecer alguém que o rouba? Negociar com alguém que não lhe paga as dívidas e o roubou? Pois isso é uma regra básica que qualquer merceeiro respeita, para seu próprio bem.

Uma reportagem da revista Visão, denuncia que o estado mantém negócios com o gang do BPN/SLN/Galilei

"Contas feitas por baixo, a Galilei - grupo que sucedeu à SLN, ex-dona do BPN - já cobrou ao Serviço Nacional de Saúde mais de €50 milhões. Isto apesar da dívida, superior a €1,5 mil milhões, que o Tesouro atribui àquela holding e aos seus acionistas de referência, em créditos e ativos tóxicos

Parecia que estávamos a tratar de segredos de Estado. Após dias a fio de troca de "e-mails" e telefonemas, o gabinete do ministro da Saúde, Paulo Macedo, lá "libertou" a informação de que o SNS, em 2011 e 2012, tinha pago, no âmbito dos cuidados primários (Unidades de Saúde Familiar/Centros de Saúde), perto de €5 milhões à IMI e à Cedima, clínicas de exames complementares de diagnóstico detidas a 100% pela Galilei, que as herdou da SLN.

Mas a VISÃO, através de fontes absolutamente fidedignas, descobriria, numa escala financeira bem maior, mais €46,5 milhões em contratos hospitalares públicos com a Galilei, que até incluem uma PPP e a gestão de um Serviço de Imagiologia. Assunto polémico - no mínimo." fonte

Veja a reportagem da Visão, nas imagens, clique para ampliar.

Reportagem da revista mostra que Oliveira e Costa e outros donos do ex-BPN continuam a controlar negócios milionários na área do imobiliário, da saúde, do cimento e até do petróleo através da Galilei, a antiga SLN, que mudou de nome e se beneficiou de uma reestruturação da sua dívida com o Estado.

Em julho do ano passado, quando o Banco de Portugal multou José de Oliveira e Costa em 950 mil euros, o ex-presidente do Conselho de Administração do BPN alegou que está à beira da falência. O principal responsável pelo buraco do BPN está a ser julgado há mais de dois anos por burla qualificada, fraude fiscal e branqueamento de capitais, junto com outros 15 arguidos. Ele é hoje um homem falido, destruído, que passou o seu património para a mulher, de quem se divorciou para salvar alguma coisa. Certo?

Errado. Segundo uma investigação da revista Visão, Oliveira e Costa é o segundo principal acionista da Galilei, a antiga Sociedade Lusa de Negócios, a SLN, que mudou de nome para se livrar da conotação negativa que tinha e está bem, muito obrigado.

A Galilei é agora presidida pelo advogado Fernando Lima, que já esteve à frente da Mota & Engil e da Abrantina, e que é Grão-Mestre da Maçonaria. E é uma empresa que, apesar de ter uma dívida milionária com a Parvalorem – está a fazer prósperos negócios em diversas áreas, principalmente empreendimentos imobiliários e saúde.

Dívida de 1.321 milhões

De acordo com o que apuraram os jornalistas Pedro Coelho e Luís Pinto, na famosa série de reportagens da SIC sobre o caso BPN, a Galilei tem uma dívida com a Parvalorem de 1.321.107.782,26 euros. Uma dívida que, se não for paga, irá aumentar o mais famoso buraco financeiro da história portuguesa. Mas a Parvalorem permitiu a reestruturação desta dívida “prorrogando significativamente prazos de reembolso que se encontravam ultrapassados, capitalizando juros vencidos” e oferecendo “períodos de carência para juros vicendos”, segundo se lê no Relatório e Contas da Galilei, citado pela Visão.

Ou seja: em vez de tentar recuperar uma parte do que foi roubado, o Estado, através da Parvalorem, fez uma reestruturação aparentemente muito benéfica para os acionistas da Galilei. Por que não confiscou as fortunas dos seus acionistas? Por que não expropriou ativos da Galilei?

A verdade é que entre os acionistas da Galilei estão boa parte das figuras da SLN. Oliveira e Costa, que era o presidente do Conselho de Administração, agora é o 2º maior acionista; Almiro Silva, que era membro do Conselho Superior da SLN, é o 3º maior acionista da Galilei, Joaquim Coimbra era também do Conselho Superior da SLN, e agora é o 8º maior acionista da Galilei. Na lista figuram também António Cavaco e Manuel Eugénio Neves dos Santos.

Negócios lucrativos

A Galilei Imobiliária prepara o lançamento de um condomínio de luxo em Alcântara, Lisboa, com projeto do arquiteto Souto Moura, 32 apartamentos construídos com materiais de luxo; construiu o Boavista Prime Office, no Porto, junto à Casa da Música, com 25 espaços para serviços e oito comerciais, que já foi totalmente vendido; também no Porto, outro condomínio de luxo com 12 apartamentos; e a joia da coroa, o Monte da Quinta Resort, a ser lançado no Algarve, Quinta do Lago, com 132 suites e 178 moradias.

A Galilei Saúde tem o British Hospital, a IMI – Imagens Médicas Integradas, a Microcular.

A Galilei Capital, que detém uma fábrica de castanha em Bragança, uma empresa de software em Lisboa, a Datacomp, outra de cenografia virtual, a VANTeC, e dois hotéis.

E a Galilei Internacional, com negócios de petróleo em Angola e construção no mesmo país – dois condomínios, um no Lobito e outro em Luanda, e uma fábrica de cimento.

O universo de negócios, para uma empresa que nasceu na holding falida SLN, é impressionante. fonte

Os Senhores do BPN e suas fortunas.

Neste património e nestas fortunas o Governo não pode tocar, porquê? Ora porquê.

Porque quem tem uma pensão ou um salário de 300, 600, 1000, 2000 ou 5000 euros, não pode achar que é igual aos Senhores que ganham 50.000, 100.000, 200.000 por mês além de prémios anuais de 1 ou mais milhões, e auferem por ano, resultado de muito trabalho e inteligência 10, 20 ou 30 milhões em dividendos?

Vamos ver então a situação financeira da malta da SLN/Galilei dona do BPN, que fez desaparecer entre 7 a 10 mil milhões de euros, e que o sr Sócrates decidiu que os portugueses deviam pagar. E os Srs Passos, Gaspar, Portas e Cavaco concordam.

Por onde anda o dinheiro roubado pelo BPN

Todos acreditamos que os governos protegiam os gangsters do BPN mas que disfarçavam com a desculpa de que, não podiam devolver aos portugueses o dinheiro roubado, porque os saqueadores ou tinham posto os bens no nome da mulher (Oliveira e Costa) ou fugiram com a massa para os offshore ou para Cabo Verde (Dias Loureiro). Desta forma o que é que os governos, os tribunais, o Presidente da República, podiam fazer?

Mas não. Os amigos, colegas e vizinhos (na Coelha) do PR continuam por aí nos grandes negócios. Mas o mais interessante e vergonhoso, é que o estado, o tal que foi roubado e enganado pela pandilha da SLN/BPN, é um dos seus grandes clientes? Claro que mudou de nome, para os portugueses não perceberem... mas sem grande preocupação... pois já todos sabem que a SLN se chama agora Galilei.

A Galilei através da sub-holdind Galilei Saúde já cobrou ao Serviço Nacional de Saúde 50 milhões de euros de serviços que o Estado lhe encomendou.

Apesar de ser do conhecimento público que a Galilei deve ao Estado 1.300 milhões de € (fora o que não se sabe), o estado gosta de ser roubado e enganado e continua a fazer negócios com esta malta.

"É insustentável o Estado alimentar negócios com empresas alegadamente ligadas a um dos mais gigantescos casos de fraude no País, acarinhando e premiando os seus autores" comentou José Manuel Silva -Bastonário da Ordem dos Médicos.

A SLN/Galilei deve ao Estado 1.300 milhões que não tem qualquer intenção de pagar tem um valiosíssimo património. Mas os Governos nunca mostraram qualquer intenção de lhe exigir o pagamento das dívidas.

Para além de não punir os criminosos, os governos ainda os reúnem no Governo... somos governados por uma quadrilha, que se reorganiza? 

Veja aqui a lista com mais de 70 crimes de corrupção, do universo BPN/SLN

Ou aqui a lista com centenas de crimes de corrupção, do universo Portugal

Fonte: http://apodrecetuga.blogspot.com

O que é a melatonina? Quais os seus segredos? Onde encontrar?

A melatonina:

É um hormona que exerce papel fundamental na regulação de um importante ciclo na vida dos seres humanos: o ciclo circadiano, também conhecido como ciclo claro-escuro. É segregada pela glândula pineal que fica localiza no cérebro e sua produção é estimulada pela ausência de luz. Quando a retina regista sinais luminosos envia as informações para o núcleo supraquiasmático que as repassa para a medula espinal até chegar na glândula pineal, esse processo encerra a produção da hormona.

É naturalmente produzida pelo nosso organismo, com o envelhecimento sua produção naturalmente é reduzida, e este é um dos motivos que fazem os idosos em geral dormirem muito menos do que os bebês ou os adultos.

Com a exigência de uma sociedade 24/7, termo que define atividade 24 horas nos 7 dias na semana, há uma necessidade cada vez maior de pessoas que possam trabalhar em horários não tradicionais e enfrentar diversas viagens com fuso-horários diversos. Essas constantes alterações podem trazer sérias consequências à saúde e também à segurança do trabalhador. 

Esse e outros fatores como distúrbios do sono, trabalhos em turnos, deficiência visual e a presença de jet-lags podem interferir na produção de melatonina e afetar a qualidade e o padrão de sono.

Recentes estudos têm revelado novas ações dessa hormona como um potente antioxidante, previne a carcinogênese, atua nas desordens neurodegenerativas e evita a progressão de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer.

As vantagens da melatonina em relação a outros tratamentos farmacológicos é a aparente ausência de efeitos colaterais, se consumida de fontes naturais.

A melatonina existe em pequenas quantidades em frutos e vegetais como a cebola, mostarda, as bagas de Goji, as amêndoas, sementes de girassol, cardamomo, erva-doce, a cereja e a banana, em cereais como o milho, a aveia e o arroz, em plantas aromáticas como a hortelã, coentros, a verbena, a salva e o tomilho, e no vinho tinto. 

Um estudo foi realizado por uma equipa de investigadores espanhóis chefiada por Darío Acuña Castroviejo, diretor da Rede Nacional de Investigação do Envelhecimento, da Universidade de Granada, baseou-se na análise de ratos normais e geneticamente modificados, concluiu que "os primeiros sinais de envelhecimento em tecidos animais começam aos cinco meses (nos ratinhos) – equivalente a 30 anos nas pessoas – por aumento dos radicais livres (oxigênio e nitrogênio), que causam uma reação inflamatória", segundo o investigador.

Esse "estresse oxidativo", acrescentou, tem efeitos no sangue dos animais, já que se provou que "as células sanguíneas se tornam mais frágeis com os anos e as suas membranas mais vulneráveis a rupturas".

O consumo diário de melatonina pelos humanos a partir dos 30 ou 40 anos poderá prevenir - ou pelo menos retardar - doenças relacionadas com o envelhecimento, os radicais livres e os processos inflamatórios. A melatonina, conhecida como "hormônio do sono", regula os ciclos circadianos (dormir-acordar), sendo a sua produção estimulada pela escuridão e inibida pela luz.

Cientistas espanhóis descobriram que o consumo de melatonina ajuda a regular o aumento de peso porque estimula o surgimento de “gordura bege”, um tipo de células gordas que queimam as calorias em vez de as armazenarem, avança o SAPO Saúde, citando a agência Lusa.

Ao contrário do tecido adiposo branco, que armazena as calorias e provoca um aumento de peso, a gordura bege (também conhecida como “gordura boa ou adelgaçante”) ajuda a regular o controlo do peso e, assim, os seus benefícios metabólicos, informou a Universidade de Granada.

No estudo, publicado na revista Journal of Pineal Research, participaram investigadores do Instituto de Neurociências da Universidade de Granada, o Hospital Carlos III de Madrid e o Centro Científico de Saúde da Universidade do Texas (Estados Unidos).

Os investigadores analisaram os efeitos da melatonina sobre a obesidade, a dislipidemia (nível elevado de gordura no sangue), a hipertensão arterial e a diabetes mellitus tipo 2 associados à obesidade em ratos jovens obesos diabéticos, um modelo experimental da síndrome metabólica.

Os resultados obtidos levam a pensar que o consumo de melatonina não só promove o aparecimento da gordura bege nos ratos obesos, como aumenta a sua presença nos animais magros usados como grupo de controlo.

A melatonina é uma hormona natural segregada pelo corpo humano e que aumenta os seus níveis naturalmente durante a noite. Portanto dormir no escuro e consumir aqueles alimentos poderá ajudar a controlar o peso e a prevenir as doenças cardiovasculares associadas à obesidade e à dislipidemia, segundo os investigadores.

Embora produzida pelo corpo, a melatonina pode ser encontrada na forma sintética de suplemento alimentar, pode ser ingerida como suplemento para melhorar o tempo e a qualidade do sono, porém os efeitos colaterais e os riscos causados pela sua toma exagerada podem ser: sonolência excessiva; fadiga; baixa acuidade visual; arritmia cardíaca; falta de concentração; agravamento do depressão, em indivíduos deprimidos; inibe a absorção de cálcio, favorecendo a osteoporose; aumenta a quantidade de estrogênio na mulher; dor de cabeça; diarreia. Portanto é recomendado aconselhamento por especialista. Normalmente e para um adulto saudável, recomenda-se tomar de 1mg a 2 mg por dia, mas a dose pode variar devendo ser ajustada de acordo com indicação médica e os resultados percebidos pelo paciente. 

Pessoas com deficiência visual ou trabalhadores em turnos podem usa-lo com o objetivo de sincronizar ritmos biológicos. A melatonina também tem se mostrado eficaz na prevenção e no tratamento de jet-lags, diminuindo as consequências das alterações dos fuso-horários.

Ao existirem luzes acesas de noite, como o computador ou mesmo a televisão ligada na hora de dormir, a quantidade ideal de melatonina não é produzida de forma correta diminuindo assim a sensação de sono.

A serotonina:

É uma molécula envolvida na comunicação entre neurônios. Esta comunicação é fundamental para a percepção e avaliação do meio e para a capacidade de resposta aos estímulos ambientais. Diferentes receptores detectam este neurotransmissor, envolvido em várias patologias. Cerca de 80 por cento da serotonina total do corpo humano está localizado nas células enterochromaffin do no trato gastrointestinal, ou seja, no intestino, onde ele é usado para regular os movimentos intestinais.

Há basicamente duas substancias que regulam o apetite/saciedade e o sono: a serotonina e a melatonina, respectivamente. A serotonina é uma hormona que tem como funções principais atuar na regulação do apetite, da ansiedade, da atividade motora, do ritmo biológico, da aprendizagem e da memória. É justamente nas alterações desta substancia que aparecem depressão e tensão pré-menstrual. A partir da serotonina, sintetizamos o outro hormona, a melatonina. Este, por sua vez, participa de diversos processos, como já descritos anteriormente, mas ainda participa da resposta imunológica, além de ser antioxidante. 

Quando nos privamos de sono, o metabolismo da melatonina fica alterado, o que consequentemente altera a serotonina. Ao acordarmos com a produção de serotonina alterada, não há controle adequado do mecanismo de fome/saciedade, o que nos faz ingerir quantidades maiores de alimentos. Isso, por sua vez, altera a produção de melatonina no final do dia, desregulando novamente o sono, promovendo uma reação em cadeia com a serotonina. Desse modo, há alteração de todas as funções exercidas por esses dois componentes. Por isso, uma boa noite de sono é fundamental para garantir não só a regulação da fome/saciedade, como também de diversos outros processos, contribuindo para o equilíbrio do organismo. 

O triptofano

É um dos aminoácidos codificados pelo código genético, sendo portanto um dos componentes das proteínas dos seres vivos. É um aminoácido aromático essencial para a nutrição humana. Ele é um dos vinte aminoácidos no código genético (códão UGG).

O triptofano vem antes da serotonina. Estudos efectuados indicam também que o triptofano é a substância responsável pela promoção da sensação do bem-estar. O triptofano absorve luz ultravioleta.

Possui um anel indólico ligado a um grupo metileno. A cadeia lateral indol incomum do triptofano é também o núcleo do importante neurotransmissor serotonina, que é biossintetizado a partir do triptofano. A porção aromática do triptofano serve como um marcador ultravioleta para a detecção deste aminoácido tanto de forma separada, ou incorporado em proteínas e enzimas, através de espectro-fotometria ultravioleta. 

Representa cerca de 1% dos aminoácidos das proteínas de nosso organismo: é o mais raro dos aminoácidos na sequência primária das nossas proteínas. 

Alguns alimentos ricos em triptofano são:

• Leite e iogurte desnatado,
• Queijo branco,
• Nozes, castanha, soja
• Banana, abacate
• Arroz, batata,
• Feijão, lentilha,
• Legumes,
• Mel,
• Banana, 
• Feijão-preto,
• Oleaginosas

Esses alimentos devem ser consumidos diariamente e de preferência na parte da manhã para que o seu efeito possa ser sentido durante o dia.

Conclusão:

Assim, a sequência é: 

O Triptofano se transforma em Serotonina, e esta em Melatonina. É por isso que a concentração de Serotonina aumenta na glândula pineal durante o dia, enquanto há luz, inversamente ao que ocorre com a Melatonina.

A serotonina é diretamente sintetizada a partir do aminoácido triptofano e para que essa reação seja eficiente, são necessários os seguintes nutrientes: 

• Ácido fólico: encontrado em vegetais folhosos verde-escuros, gema de ovo;
• Vitamina B12: encontrada em produtos de origem animal;
• Vitamina B6: disponível em cereais integrais, oleaginosas, aveia;
• Magnésio: presente em vegetais folhosos verde-escuros, oleaginosas, cereais integrais

Além desses nutrientes, também precisamos de carboidratos de boa qualidade e integrais. Portanto, dietas pobres em carboidratos podem ser prejudiciais para a regulação da produção de serotonina e melatonina, alterando o sono e o apetite e todo o equilíbrio do nosso sistema imunológico. 

P@r Odnanref Osodrac

Fontes: 

http://www.news-medical.net

http://www.tuasaude.com

http://www.explicatorium.com/quimica/Aminoacido_Triptofano.php

http://www.curapelanatureza.com.br/2011/06/alimentos-ricos-em-melatonina-atrasam.html#sthash.AquGvWxa.dpuf

http://www.rcmpharma.com

http://www.portaleducacao.com.br

John McCain é ameaçado com prisão juntamente com os restantes governantes dos EUA por orador.

O Triângulo das Bermudas

O Triângulo das Bermudas é um estiramento do Oceano Atlântico, delimitado por uma linha imaginária entre a Flórida, Porto Rico (passando por Cuba) e logicamente as Ilhas Bermudas. O primeiro a utilizar esse nome para designar essa região misteriosa, foi o jornalista e escritor Vincent H. Garddis, em 1964. Essa região também é conhecida como "Mar do Diabo", "Triângulo Maldito", "Triângulo da Morte", "Mar dos Barcos Perdidos", "Cemitério de Barcos", "Triângulo do Diabo" e outros nomes que foram dados pelos raros sobreviventes e também por jornalistas de todo o mundo.

A febre das Bermudas, se deu mais nos anos 70, quando várias investigações sobre o lugar foram retomadas, mas sem conclusões satisfatórias. São vários os casos de desaparecimentos de barcos e aviões nessa área. Muitos não deixaram vestígios. Alguns foram posteriormente encontrados, porém sem nenhuma pessoa a bordo, ou sequer uma pista de que alí haviam estado. Geralmente as cargas e equipamentos eram encontradas intactas, assim como haviam sido embarcadas em seus portos de origem. Os aviões em sua maioria nunca foram encontrados.

Várias supostas explicações foram surgindo com o tempo, mas nenhuma delas pode ser comprovada. Desde hipóteses de OVNIs sequestradores até tempestades magnéticas que teriam feito com que bússolas e equipamentos de navegação parassem de funcionar (mas... isso não explicaria o total desaparecimento da tripulação, nos casos em que as embarcações foram encontradas posteriormente). Existem ainda aqueles que acham que tudo não passa de coincidência. Outras hipóteses seriam: erro humano, anomalias magnéticas, bolha de gás metano que se elevavam e engoliam tudo ao redor (veja explicação a seguir), vulcões submarinos em erupção, piratas, animais submarinos gigantescos e outras tentativas absurdas de se explicar o desaparecimento de tantas pessoas.

A teoria das bolhas de gás metano surgiu por volta de 1998, levantada pelo geólogo inglês Ben Chennell. Segundo ele, existem várias reservas de metano congelado e comprimido no fundo do oceano e se elas desmoronam, causam explosões submarinas, que com o deslocamento de ar e água, afundam as embarcações que estiverem no local. Questionado sobre os aviões desaparecidos, ele disse que em casos mais extremos as explosões poderiam super aquecer os motores de aeronaves que estivessem passando pelo local. Mas ele não soube explicar como as tripulações de barcos encontrados intactos, desapareciam.

A região do Triângulo das Bermudas também é conhecida pelos cientistas por ocorrerem outros fenômenos interessantes, só encontrados alí, ou encontrados em maior concentração do que em outras partes do mundo. São encontradas em grande número, por exemplo, cavernas subterrâneas que dão passagem a lagos e mares no continente americano.

Relatos de sobreviventes que quase desapareceram na região, citam uma grande neblina que ofuscava a visão e fazia parecer que mar e céu eram a mesma coisa. Um capitão de fragata disse que sentiu uma força puxando o barco no sentido contrário ao que ele tentava direcionar sua embarcação. Um rebocador que socorria um grande cargueiro escapou dessa mesma névoa descrita por várias pessoas, porém o cargueiro teria desaparecido depois de uma espécie de tempestade na qual o dono do rebocador disse ter passado.

Existem no planeta vários outros pontos conhecidos como portais do diabo ou triângulos de tempestades magnéticas, mas o mais famoso, sem dúvida é o Triângulo das Bermudas.

Uma lista de apenas algumas embarcações e aeronaves desaparecidas no Triângulo das Bermudas:

• KAIYO MARUS - Um navio enviado pelo governo japonês, justamente com o intuito de estudar o fenômeno no local, desapareceu sem deixar nenhuma pista, com dezenas de cientistas a bordo.


• ROSALIE - Barco francês desaparecido em 1840. Foi encontrado meses depois na área do Triângulo das Bermudas, com as velas recolhidas, carga intacta, navegando normalmente, porém sem nenhum vestígio de sua tripulação.


• MARY CELESTE - Barco desaparecido em novembro de 1872, com 10 tripulantes. Foi encontrado em dezembro do mesmo ano sem ninguém a bordo.


• ATLANTA - Fragata britânica com 290 pessoas a bordo, desaparecido em janeiro de 1880.


• FREYA - De origem alemã, ficou um dia desaparecido. Saiu de Manzanillo, Cuba no dia 3 de outubro de 1902. O curioso é que foi encontrado no dia seguinte, no mesmo local de onde havia saído, porém sem nenhuma pessoa a bordo. Todos os tripulantes desapareceram.


• CYCLOPS - Desaparecido em 4 de março de 1918. Carregava 19.000 toneladas de provisionamentos para a marinha americana. Tinha 309 pessoas a bordo e desapareceu sem nem mesmo enviar uma mensagem de socorro.


• RAIFUKU MARU - Cargueiro japonês desaparecido en 1924. Chegou a pedir ajuda pelo rádio, mas nunca foi encontrado.


• COTOPAXI - Desaparecido em 1925, próximo a Cuba.


• STAVENGER - Cargueiro desaparecido em 1931 com 43 homens a bordo.


• JOHN AND MARY - Desapareceu em abril de 1932. Posteriormente foi encontrado a deriva, a cerca de 80km das ilhas Bermudas.


• ANGLO-AUSTRALIAN - Desaparecido em março de 1938. Pediu socorro quando estava próximo as ilhas Açores. Sua tripulação era de 39 homens.


• GLORIA COLITE - Desaparecido em fevereiro de 1940. Também apareceu com tudo intacto, mas sem tripulação.


• RUBICON - Desapareceu em 22 de outubro de 1944. Cargueiro cubano que teria sumido no centro do chamado Triângulo das Bermudas. Foi encontrado mais tarde pela Guarda Costeira Americana próximo a costa da Flórida.


• SANDRA - Cargueiro repleto de inseticidas que desapareceu em junho de 1950. Nunca foi encontrado.


• CONNEMARA IV - Desapareceu em setembro de 1955. Apereceu 640km distante das bermudas, também sem tripulação.


• MARINE SULPHUR QUEEN - Cargueiro que desapareceu em fevereiro de 1963 sem emitir nenhum pedido de socorro.


• SNO'BOY - Desaparecido em 1º de Julho de 1963. Era um pesqueiro com 20 homens a bordo. Nunca foi encontrado.


• WITCHCRAFT - Desaparecido em 24 de dezembro de 1967. Considerado um dos casos mais extraordinários do Triângulo. Tratava-se de uma embarcação que realizava cruzeiros marítimos. Estava amarrado a uma bóia em frente ao porto de Miami, Flórida, a cerca de 1600 metros do solo. Simplesmente desapareceu com sua equipe e um passageiro a bordo.


• ANITA - Desaparecido em março de 1973. Era um cargueiro de 20.000 toneladas que estava circulando próximo ao Triângulo com 32 tripulantes a bordo.


• MILTON ATRIDES - Cargueiro desaparecido em abril de 1973.


• SUPER CONTELLATIÓN - Avião desaparecido em 30 de outubro de 1945. Era um avião da marinha norte americana. Estava com 42 pessoas a bordo.


• MARTIN MARINER - Hidroavião desaparecido em 5 de dezembro de 1945. Depois de 20 minutos de vôo, sumiu com 13 tripulantes a bordo.


• Um C-54 do exército dos Estados Unidos, desapareceu em 1947. Nunca foi encontrado.


• Um avião TUDOR IV. Desaparecido em 29 de janeiro de 1948. Avião comercial de quatro motorres. Tinha 31 passageiros e 3 tripulantes a bordo.


• Avião DC-3. Desaparecido em 28 de dezembro de 1948. Avião particular, comercial, com 32 passageiros.


• Mais um avião TUDOR IV, desapareceu em 17 de janeiro de 1949. Avião comercial.


• GLOBEMASTER - Avião desaparecido em março de 1950. Era um avião comercial dos Estados Unidos.


• Avião de transporte britânico YORK. Desaparecido em 2 de fevereiro de 1952. Tinha 33 passageiros a bordo fora a tripulação. Sumiu ao norte do Triângulo das Bermudas.


• MARTIN P-5M. Hidroavião desaparecido em 9 de novembro de 1956. Fazia a patrulha da costa dos Estados Unidos. Sumiu com 10 tripulantes a bordo nas proximidades do Triângulo das Bermudas.


• CHASE YC-122 - Desaparecido em 11 de janeiro de 1957. Era um avião cargueiro com 4 passageiros a bordo.


• Um avião KB-50 desapareceu em 8 de janeiro de 1962. Tratava-se de um avião tanque das Forças Aéreas dos Estados Unidos. Desapareceu quando cruzava o Triângulo.


• 2 STRATOTANKERS KC-135 desapareceram em 28 de agosto de 1963. Eram 2 aviões de quatro motores cada, novos, a serviço das forças aéreas americanas. Iam em missão secreta para um base no Atlântico, mas nunca chegaram no local.


• CARGOMASTER C-132 - Desaparecido em 22 de setembro de 1963 perto das ilhas Açores.


• FLYNG BOXCAR C-119 - Desaparecido em 5 de junho de 1965. Era um avião comercial com 10 passageiros a bordo.

Fonte:  http://www.sitedecuriosidades.com/curiosidade/triangulo-das-bermudas-o-misterio-permanece.html

Números para reflectir

Números para reflectir:

Segundo um Relatório do Programa das Nações Unidas pelo Desenvolvimento (PNUD): 

As 3 pessoas mais ricas do mundo são tão ricas como os 48 países mais pobres.

A riqueza das 84 pessoas mais ricas do mundo supera o produto interno bruto da Chinesa com os seus 1,2 Mil Milhões de habitantes.

As 225 pessoas as mais ricas dispõem de uma fortuna equivalente ao rendimento anual acumulado do 47% do total de indivíduos mais pobres do planeta, isto é mais de 3 Mil Milhões de pessoas.

Segundo o mesmo organismo de Nações Unidas, seria suficiente menos de 4% da riqueza acumulada destas 225 maiores fortunas mundiais (avaluado em mais de 1.000 Biliões de dólares) para dar a toda a população do planeta acesso às necessidades básicas e acesso aos serviços elementares: saúde, educação, alimentação.

Fonte: ONU - PNUD 1998 - disponível em Economica, 49, rue Héricart, 75015 Paris

Suspeita: Os Estados Unidos estão planeando detonar ogivas nucleares no oceano para causar um mega-tsunami

Não duvido de nada, que eles estão se preparando é fato, para que e para quando é que é o "mistério"... Até hoje tenho minhas dúvidas em relação ao tsunami no Japão...Veremos...

Lembrando que Alex Jones alertou sobre o transporte de ogivas nucleares do Texas para um lugar desconhecido na Carolina do Sul:

E já há alguns meses, existe uma campanha massiva nas escolas norte-americanas sobre como proceder em casos de tsunamis e grandes terremotos.

Suspeita-se que os governos dos Estados Unidos e da Nova Zelândia, prepararam um plano secreto para explodir uma super-bomba para criar um tsunami. O plano secreto - como relatado pela Mondo TV - é nada mais do que um projeto que visa destruir cidades costeiras inteiras por meio de explosão subaquática e causar uma enorme tsunami.

Esta semana, a Base da Força Aérea dos EUA no Texas Deiss transportou ogivas nucleares transferindo-as para um lugar desconhecido na Carolina do Sul, onde o senador Lindsey Graham alertou o público sobre um possível ataque nuclear .

Talvez o objetivo é detonar armas nucleares no Oceano Atlântico ou no Oceano Pacífico para causar um tsunami ao longo da costa?

Fonte: http://evoluindo-sempre.blogspot.pt

http://www.segnidalcielo.it/2013/09/10/gli-stati-uniti-stanno-progettando-di-far-esplodere-una-testata-nucleare-nelloceano-per-causare-un-mega-tsunami/

Do You Have A Freedom Of Choice?